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Couleurs...
Adonnez-vous à la recherche des couleurs par l'observation, la photographie, la peinture ou le dessin ou simplement par la contemplation...
Méditation.
C'est un outil merveilleux pour créer une sorte de calme intérieur et un état de paix qui change la façon dont nous sommes dans le monde et nos relations avec les autres.
Origami
L'art japonais de plier du papier et de créer des formes est une véritable activité artistique qui allie contemplation, beauté, calme intérieur... encore une autre façon d'enrichir notre vie
Tir à l'arc
Dans la culture zen japonaise, le tir à l'arc a une signification qui dépasse la seule discipline sportive. Même le tir à l'arc "médiéval" a un aspect très instinctif qui unit profondément l'archer à l'arc, à la flèche et à la cible elle-même.
I Ching
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