Come unire lo zen allo “scarabocchio”? Quest’ultimo ha molto in comune con la filosofia zen: uno scarabocchio infatti è un segno...

Era il 2 Marzo del 1993 quando giunsi per la prima volta in India; arrivai a Delhi nel cuore della notte - come spesso previsto per i...

UNA FAVOLA NELLA FAVOLA... "Tobia e il Mondo Invisibile" è una fiaba per bambini che ho scritto e illustrato parecchi anni fa', per la...

L'origami è l'arte giapponese di piegare la carta: il nome deriva da due parole giapponesi ori, "piegare", e kami, "carta". L'arte di...

Questa ricetta unisce due ingredienti molto utili per la salute: le lenticchie rosse e lo zenzero. Le prime sono tra tutti i legumi le...

Questa è una ricetta che ho inventato quasi per caso, mettendo insieme alcuni ingredienti (e avanzi!) che avevo in cucina; l'ho poi...

Questo è uno dei lavori che ho realizzato unendo arte e shiatsu: è una raccolta di immagini che esprimono gli stiramenti dei meridiani...

Questo è un dolce facilissimo da preparare, ma al tempo stesso è molto buono, bello da presentare e assolutamente "sano". E' un dolce...

La gratitudine è un atteggiamento mentale che ci aiuta a trovare elementi positivi nella vita di ogni giorno, oltre che un sentimento...

Il termine “energia” purtroppo è stato un po’ inflazionato: il suo uso - ed abuso - ha portato ad assegnare connotazioni troppo astratte,...

Meditare significa consentire alla mente di ritrovare in ogni istante quel suo stato di chiarezza original; con la meditazione, quella...